Detoks Nasıl Yapılır ? Güncel Detoks Tarifi

Merhaba Diyet Postası takipçileri, bugün sizlere detoks nasıl yapılır ? bahsedeceğiz.Güncel, uzmanların paylaştığı güncel detoks tarifini sizlere veriyoruz.

Sizde 1 haftada bu detoks ile 4 kilo verebilirsiniz.

Bu detoks sayesinde vücudunuzda biriken toksinlerden arınacaksınız. Ama dikkat etmeniz gereken bu formül zayıflama formülü değildir.

Detokslar sizin vücudunuzda olmaması gereken zararlı maddeleri vücudunuzdan arındırır.

Bu zararlı maddelerin içinde fazlalık yağlar da mevcuttur.Bu sayede fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

KOLAY DETOKS TARİFİ

10 yaprak maydanoz

1 adet salatalık

Limon

İçinde bekleteceğiniz bir kavanoz

Peki, bu detoks nasıl hazırlanır şimdi ondan bahsedelim. Öncelikle kavanozu açalım.

Oda sıcaklığında bekletilmiş suyumuzu içine ekleyelim.1 limonu kabuklu bir şekilde doğrayalım.

8-9 parça olması yeterli.Salatalığımızı doğradıktan sonra keselim.

Maydanoz,limon ve salatalığı suyun içine atalım.

Karıştıralım.1-2 saat bekledikten sonra detoksumuz hazır.Suyunu içeceksiniz.

Gün içerisinde tekrar içmek isterseniz tekrar su doldurup 1-2 saat bekletip içebilirsiniz.

Fakat ertesi gün olunca yeniden detoks hazırlamalısınız.

O gün vitaminlerin hepsi o suya geçtiği için ikinci gün bir etkisi kalmıyor.

Günde 2 kez suyunu değiştirip içebilirsiniz.

Her gün yaptıktan sonra 1 hafta geçsin ve tartılın.

Bakalım kaç kilo vereceksiniz ?

Unutmamanız gereken noktalara da değineyim. Bu detoksu yaptıktan sonra hâla yeme içmeye sınırsız devam ediyorsanız kilo veremezsiniz yağlarınız erimez.

Eğer acıkıyorsanız haşlanmış yumurta yemelisiniz.

Günlük protein ihtiyacınızı yumurta karşılayacaktır.Dışarı çıkamıyorsanız evde spor yapın.

Detoks içeceğini de deneyebilirsiniz.

Durduğunuz yerde koşun. Fitness hareketleri yapın.  22En önemli etken su.

Su içmeyi aksatmayın. Günde en az 1 litre su içmiyorsanız zayıflamak için uğraşmayın.